Kategorier
Familieklinik

Førfødselstræning

Er du gravid og ønsker at styrke kroppen uden at overbelaste?

Mette Zethner

Så er Førfødselstræning måske noget for dig.

Det er vigtigt at holde sig i form under graviditeten da kroppen udsættes for stor belastning før, under og efter fødslen. Der bliver bla. brugt fysiopilates øvelser, der er meget velegnede til gravide. Træningen vil være skånsom og alligevel udfordrende med fokus på kropsholdning, kropsbevidsthed, styrketræning, smidighed, vejrtrækning, bækkenbund og afspænding. I forbindelse med træningen vil der blive taget relevante emner som f.eks. vejrtrækning under fødsel, bækkenbunden og graviditets gener.

 

 

Praktisk information

Opstart/tidspunkt: Løbende opstart 

Onsdage kl. 15:45 til 16:45.

Kontakt klinikken på 58374040 eller mail kontakt@fyshuset.dk

Der er mulighed for løbende opstart, da holdet kører kontinuerligt.

Priser: 6 gange for 499,- kr.

Ring og få en uforpligtende snak med Mette Zethner ang. før fødselstræning.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookies

For at få vores website til at fungere bedst muligt lægger vi sommetider små datafiler, såkaldte cookies, på din computer. Det gør de fleste store websites.

Hvad er cookies?

En cookie er en lille tekstfil, som et website gemmer på din computer eller dit mobiludstyr, når du besøger sitet. På den måde kan websitet huske dine handlinger og indstillinger (såsom login, sprog, skriftstørrelse og andre indstillinger for visning) i en vis periode, så du ikke behøver at foretage indstillingerne, hver gang du går ind på sitet eller bevæger dig fra én side til en anden.

Hvordan bruger vi cookies?

Vi bruger cookies til gøre vores side hurtigere, se generel statistik, annoncering, remarketing og brugeradfærd. Cookies vi bruger

Hvordan kontrollerer du cookies?

Du kan kontrollere og/eller slette cookies, som du vil – læs mere på aboutcookies.org. Du kan slette alle de cookies, der allerede er på din computer, og indstille de fleste browsere til at forhindre dem i at blive lagt på computeren. Hvis du gør dette, skal du dog muligvis selv tilpasse dine indstillinger manuelt, hver gang du besøger et site, og visse tjenester og funktioner vil muligvis ikke fungere.

Luk