Ryghold

Ryghold

Alment forebyggende ryghold   Ryggen er en central del af vores krop, og rigtig mange mennesker oplever i løbet af deres liv at have ondt ...
Læs mere
Knæhold

Knæhold

Blandet knæhold   Inden tilbagevenden til arbejde eller idræt efter en skade og/eller operation, er det vigtigt med genoptræning. Dels for at genvinde knæets funktion ...
Læs mere
Gigthold

Gigthold

Holdet henvender sig til folk med gigtlidelse. Det kan være med gener fra enkelte eller flere led i kroppen forårsaget af f.eks artrose (slidgigt) eller ...
Læs mere