Efterfødselstræning

Efterfødselstræning

Har du lige født og ønsker at få din krop “tilbage” ? Vil du forebygge bækkenbundsproblemer? Har du lyst til at hygge dig med andre ...
Læs mere
Førfødselstræning

Førfødselstræning

  Er du gravid og ønsker at styrke kroppen uden at overbelaste?   Førfødselstræning Det er vigtigt at holde sig i form under graviditeten da ...
Læs mere