Søg
Close this search box.

Gigt hold

Specialiserede gigthold i Fyshuset: Sammen mod et bedre og godt liv med gigt

Holdtræning med fokus på gigtrelaterede problemstillinger

I FysHuset tilbyder vi specialiserede gigthold, som er skræddersyet til at imødekomme de unikke udfordringer, som gigtpatienter står overfor. Disse holdtræninger ledes af vores erfarne og empatiske fysioterapeuter, der anvender en række effektive øvelser designet til at forbedre styrke, fleksibilitet og mobilitet. Vores gigthold er mere end blot træning; de er et fællesskab, hvor patienter kan dele erfaringer, finde støtte og opbygge relationer, mens de arbejder sammen mod fælles mål om bedre helbred og velvære.

FAQ

Slidgigt, også kendt som artrose, er en af de mest udbredte gigtsygdomme. Årsagen til slidgigt er nedbrydning af bruskvævet, som fungerer som en stødpude mellem knoglerne i leddene. Dette kan skyldes en række faktorer, herunder aldring, overbelastning af leddene, skader og genetiske dispositioner. Symptomerne på slidgigt omfatter smerte og stivhed i de berørte led, især i hofte, knæ og fingre. Disse smerter intensiveres normalt under belastning og lindres i hvile. (intern link til viden om slidgigt samt til GLA:D® ryg, knæ og hofte hold)

Psoriasisgigt er en gigtsygdom, der er tæt forbundet med psoriasis, en hudlidelse. Årsagen til psoriasisgigt er ikke fuldt kendt, men genetiske faktorer og immunsystemets dysfunktion spiller en rolle. Symptomerne på psoriasisgigt omfatter ledsmerter, hævelse og stivhed, og de kan ledsages af hudsymptomer forbundet med psoriasis. Dette kan påvirke fingre, tæer og rygsøjlen.

Lupus er en kompleks autoimmun sygdom med ukendte årsager. Mens genetik, hormonelle faktorer og miljømæssige påvirkninger alle er blevet undersøgt, er årsagen til lupus stadig uklar. Symptomerne på lupus kan påvirke mange organer, inklusive led, hud, nyrer og hjerte. Ledsmerter og hududslæt er almindelige træk ved denne tilstand.

Leddegigt, også kendt som reumatoid arthritis, er en autoimmun gigtsygdom. Årsagen til denne tilstand er, at dit eget immunsystem angriber dine egne væv. Selvom den præcise årsag til denne autoimmune reaktion ikke er fuldt forstået, er både genetiske og miljømæssige faktorer blevet identificeret som mulige bidragydere. Symptomerne på leddegigt omfatter smerter, hævelse og stivhed i flere led samtidigt. Disse symptomer varierer i intensitet og kan også påvirke andre organer.

Forebyggelse af visse gigtlidelser kan være mulig gennem en sund livsstil. Regelmæssig motion, en afbalanceret kost og undgåelse af risikofaktorer som rygning kan nedsætte risikoen. Dog er nogle gigttyper, som slidgigt, delvist relateret til aldring og kan derfor være sværere at forebygge.

Kost og livsstil har en betydelig indvirkning på gigtlidelser. En sund kost rig på anti-inflammatoriske fødevarer kan hjælpe med at reducere symptomer. Vægtkontrol er også vigtig, da overvægt kan øge belastningen på led. Rygestop er ligeledes afgørende, da rygning kan forværre inflammatoriske processer.

Fysioterapi spiller en central rolle i håndteringen af gigtlidelser. Den fokuserer på at forbedre ledbevægelighed, reducere smerter, styrke muskler og forbedre den generelle fysiske funktion. Behandlingen kan inkludere øvelser, manuel terapi, smertelindringsteknikker og vejledning i selvforvaltning, med et individuelt tilpasset program for hver patient.

Medicin er en væsentlig del af behandlingsstrategien for gigtlidelser, primært ved at lindre inflammation og smerte. Typisk indbefatter dette brugen af smertestillende og anti-inflammatoriske lægemidler. Koordination mellem læger og fysioterapeuter er afgørende for at sikre en omfattende og effektiv behandlingsplan. Det er vigtigt, at patienter drøfter alle aspekter af deres medicinske behandling med deres læge for at opnå de bedste resultater.

Gigtlidelser er en gruppe af tilstande, der primært påvirker led, muskler og bindevæv. De inkluderer forskellige sygdomme som slidgigt, leddegigt, psoriasisgigt, lupus og ankyloserende spondylitis. Disse tilstande varierer betydeligt i deres årsager, symptomer og behandlingsmuligheder, påvirker millioner globalt, og har betydelig indflydelse på patienters livskvalitet.

Specifikke øvelser for gigtpatienter fokuserer på at forbedre ledbevægeligheden, generel kondition og styrke musklerne uden at forværre smerter. Lav-impact øvelser såsom svømning, cykling, yoga, fysiopilates, hensyntagende fysioterapeutisk træning og tai chi er ofte anbefalede. Disse øvelser tilpasses efter individuelle behov og smertetolerance for at sikre maksimal effektivitet og sikkerhed.

Ankyloserende spondylitis er en inflammatorisk gigtsygdom, der primært påvirker rygsøjlen. Årsagen til denne tilstand er ikke fuldt forstået, men genetiske faktorer spiller en væsentlig rolle. Symptomerne omfatter smerte og stivhed i ryggen, især lænden og sakrum, og kan også påvirke hofterne. Langvarig inflammation kan føre til nedsat bevægelighed og sammenvoksning af ryghvirvlerne. (Intern link til Viden om Mb. Bechterew og holdtræning)

Pris

Med eller uden henvisning fra egen læge

Næste tider

  • 3. juni 2024 14:00 - 15:00
  • 10. juni 2024 14:00 - 15:00
  • 17. juni 2024 14:00 - 15:00
  • 30. maj 2024 12:30 - 13:30
  • 6. juni 2024 12:30 - 13:30

Sussi Jensen

Fysioterapeut og klinikejer

Behandlinger

FysHuset

Norvangen 3D
opgang B / C, 2 sal
4220 Korsør

Kontakt FysHuset

Kontakt