Forbedre din livskvalitet med GLA:D® holdtræning i FysHuset
I FysHuset tilbyder vi GLA:D® holdtræning, et specialiseret og evidensbaseret program designet til personer med smerter i knæ og hofter, ofte forårsaget af slidgigt. Vores GLA:D® hold fokuserer på at styrke musklerne, forbedre ledbevægelighed og undervise i strategier til smertehåndtering. Gennem denne træning sigter vi mod at reducere symptomer og forbedre den generelle livskvalitet for vores deltagere. Med en kombination af praktiske øvelser og teoretisk viden skaber vi et støttende miljø, hvor hver deltager kan opnå fremskridt og føle sig stærkere i dagligdagen.