Holdtræning med fokus på fysisk og mental sundhed i FysHuset
I FysHuset kombinerer vi fysisk træning med socialt samvær for en holistisk tilgang til sundhed. Under vejledning af Fysioterapeut Maria Hjort, fokuserer vores holdtræning på balance, kondition og muskelstyrke blandet med kognitive udfordringer, alt nødvendigt for bedre daglig funktion og mobilitet. Vi skaber et miljø, der fremmer mental sundhed gennem humor og kammeratskab, og styrker det sociale netværk for mental trivsel. Vores varierede træningsplan sikrer, at hver session er både sjov og effektiv, opmuntrende til regelmæssig deltagelse.