Et tilbud til dig der er besværet af rygsmerter.
Vi tilbyder GLA:D®Ryg til patienter med længerevarende eller tilbagevendende rygsmerter.
GLA:D®Ryg er udviklet af forskere og behandlere på syddansk universitet.
Du har muligvis hørt om GLA:D®Ryg for hofte og knæ som består af et uddannelses- og træningsforløb for patienter med hofte- eller knæsmerter.
GLA:D®Ryg er opbygget på samme måde for mennesker med rygsmerter.
GLA:D®Ryg foregår på små hold her på klinikken og består i:
• Ud fra en fysioterapeutisk undersøgelse fastlægger vi dit startniveau for træning og drøfter dine mål.
• Holdundervisning med vejledning og information om ryggen, smerter og hvad du selv kan gøre.
• Fysioterapeutisk vejledt træning op til 2 gange om ugen.
• Et afsluttende besøg hvor vi tester hvor meget du har forbedret dig og drøfter din videre plan.
• Indsamling af oplysninger om hvordan det går dig i din journal samt et register for at blive klogere på rygsmerter og rygbehandling.
Vigtig! Selvom træningen foregår på hold er øvelserne tilpasset den enkelte deltager. Der justeres i øvelserne løbende.
GLA:D®Ryghjælper dig gennem viden om rygsmerter, træning og øvelser.
Til træningen skal du have tøj på, du kan bevæge dig i, men du behøver ikke have specielt idrætstøj eller sko.
Du kan have indendørs med eller træne i bare tæer.
Prisen med henvisning er afhængig af fremmøde og behov. Oftest er udgiften mellem 1200 kr. og 1600 kr. alt i alt.
Prisen uden henvisning er ca. 2600 kr.
Der ydes tilskud fra sygesikringen “danmark” med eller uden henvisning.
GLA:D®Ryg holdene varetages af Sussi Jensen & Kasper Hejlesen
Træningstider:
| Mandag |
11:00 – 12:00 samt 17:00 – 18:00 |
| Tirsdag |
– |
| Onsdag |
– |
| Torsdag |
11:00 – 12:00 samt 17:00 – 18:00 |
| Fredag |
|
