Blandet knæhold
Inden tilbagevenden til arbejde eller idræt efter en skade og/eller operation, er det vigtigt med genoptræning. Dels for at genvinde knæets funktion og dels for evt. at reducere smerter. Træningen indeholder typisk fælles opvarmning efterfulgt af specifikke styrke og stabilitetsøvelser for knæet, herunder balance og koordination. Formålet med træningen er at øge knæets styrke og stabilitet, for på den måde at behandle og forebygge yderligere gener omkring knæet.
FysHusets knæhold har tilbud om træning/genoptræning før eller efter operation eller følgeskader af ex:
- Korsbåndsskade eller anden ledbåndsskade.
- Slidgigt i knæet
- Meniskskade
- Nyt Knæ – knæalloplastik
- Nedsat muskelstyrke omkring knæet
- Manglende stabilitet omkring knæet
- Manglende bevægelse i knæleddet
Forud for holdtræning foretages en undersøgelse af fysioterapeuten, hvor dit problem undersøges og kortlægges. Dette er for at sikre, at du får den rette vejledning og korrektion under holdtræningen. Holdtræning varetages i øjeblikket af Kasper