FysHuset
Vi er et professionelt team af veluddannede fysioterapeuter med mange års erfaring indenfor en bred vifte af kompetencer.
KLinik FAQ
Superviseret træning: Praktisk anvendelse af viden
- Personlig vejledning i øvelser: Den praktiske del af GLA:D® RYG-programmet omfatter superviseret træning, hvor du under vejledning af erfarne fysioterapeuter vil udføre specifikke øvelser. Disse øvelser er designet til at styrke din ryg, forbedre din kropsholdning og øge din bevægelighed.
- Forbedring af funktionel kapacitet: Målet med træningen er ikke kun at lindre smerter, men også at forbedre din funktionelle kapacitet. Det betyder, at du vil opnå større fysisk styrke og fleksibilitet, hvilket er afgørende for at udføre daglige aktiviteter uden begrænsninger eller smerte.
Kan man forebygge slidgigt?
Selvom det er vanskeligt at forhindre slidgigt helt, kan risikoen minimeres gennem visse forholdsregler. At opretholde en sund vægt hjælper med at reducere belastningen på leddene. Regelmæssig motion, der er skånsom mod leddene, såsom svømning eller cykling, kan også hjælpe med at styrke leddene og holde dem fleksible.
Hvor kan firma massage foregå?
Massage kan foregå både på arbejdspladsen og i FysHusets klinik, afhængigt af hvad der passer bedst for virksomheden.
Hvilken betydning har fysisk aktivitet for sklerosepatienter?
Fysisk aktivitet er essentiel for personer med sklerose, da det bidrager til at opretholde muskelstyrke og -funktion, forbedre balance og fleksibilitet og generelt understøtte en sund livsstil. Fysioterapeuter arbejder for at skabe en balance mellem aktivitet og hvile for at undgå overanstrengelse og for at sikre, at motionen er både sikker og effektiv.
Kan man forhindre gigtlidelser?
Forebyggelse af visse gigtlidelser kan være mulig gennem en sund livsstil. Regelmæssig motion, en afbalanceret kost og undgåelse af risikofaktorer som rygning kan nedsætte risikoen. Dog er nogle gigttyper, som slidgigt, delvist relateret til aldring og kan derfor være sværere at forebygge.
Kan alle ældre deltage i styrketræning?
Styrketræning er egnet for alle ældre, uanset deres nuværende fysiske tilstand. Det er essentielt at tilpasse træningsintensiteten og øvelserne til den enkeltes evner og sundhedstilstand. Gradvis progression og fokus på korrekt teknik er nøglen til en sikker og effektiv træning.
Hvordan kan fysioterapi hjælpe?
Fysioterapi er central i behandlingen af leddegigt. Den hjælper med at styrke muskler omkring de påvirkede led, forbedrer den fysiske styrke, og tilbyder smertelindring. Metoder som varmtvandstræning og skræddersyede øvelser er effektive. Desuden kan brugen af tekniske hjælpemidler og støttebandager hjælpe med at aflaste belastede led og forbedre dagligdagsaktiviteter.
