FysHuset
Vi er et professionelt team af veluddannede fysioterapeuter med mange års erfaring indenfor en bred vifte af kompetencer.
KLinik FAQ
Hvilke livsstilsændringer anbefales?
Ved leddegigt er det vigtigt at foretage livsstilsændringer. Disse inkluderer regelmæssig fysisk aktivitet, en sund og afbalanceret kost, effektiv stresshåndtering, og rygestop. Disse skridt er afgørende for at forbedre den generelle sundhed og velvære, samt at håndtere symptomer og forbedre livskvaliteten for personer med leddegigt.
Fysioterapi og Slidgigt
Fysioterapi tilbyder et væld af fordele for personer med slidgigt. Fysioterapeutiske øvelser forbedrer ledbevægeligheden, konditionen generelt og muskelstyrken. Fysioterapeuter vejleder i ergonomiske og ledbeskyttende teknikker til dagligdags brug samt information og viden om komplekse smerter i forbindelse med slidgigt. Denne form for behandling er essentiel for at opretholde funktionalitet og reducere sygdommens progression.
Hvordan kan fysioterapi hjælpe med dystoni?
Fysioterapi kan hjælpe med at håndtere symptomerne på dystoni ved at forbedre muskelkontrol og reducere spændinger. Behandlingen kan omfatte strækøvelser, styrketræning, og teknikker til at forbedre koordination og balance. Velstrukturerede øvelser kan hjælpe med at forbedre bevægelighed og livskvalitet.
Leddegigt (Reumatoid arthritis)
Leddegigt, også kendt som reumatoid arthritis, er en autoimmun gigtsygdom. Årsagen til denne tilstand er, at dit eget immunsystem angriber dine egne væv. Selvom den præcise årsag til denne autoimmune reaktion ikke er fuldt forstået, er både genetiske og miljømæssige faktorer blevet identificeret som mulige bidragydere. Symptomerne på leddegigt omfatter smerter, hævelse og stivhed i flere led samtidigt. Disse symptomer varierer i intensitet og kan også påvirke andre organer.
Bechterews sygdom – Ankyloserende spondylitis
Ankyloserende spondylitis er en inflammatorisk gigtsygdom, der primært påvirker rygsøjlen. Årsagen til denne tilstand er ikke fuldt forstået, men genetiske faktorer spiller en væsentlig rolle. Symptomerne omfatter smerte og stivhed i ryggen, især lænden og sakrum, og kan også påvirke hofterne. Langvarig inflammation kan føre til nedsat bevægelighed og sammenvoksning af ryghvirvlerne. (Intern link til Viden om Mb. Bechterew og holdtræning)
Hvad er en arbejdspladsvurdering (APV)?
Arbejdspladsvurdering, ofte refereret til som APV, udgør en omhyggelig og systematisk gennemgang af arbejdsforholdene i en virksomhed. Dette inkluderer en bred vifte af elementer, fra de fysiske arbejdsområder til administrative processer. Formålet med APV’en er at identificere, evaluere og forhindre potentielle risici og udfordringer relateret til arbejdsmiljøet.
Hvad anbefaler Sundhedsstyrelsen mht. fysisk aktivitet for ældre?
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at ældre over 65 år deltager i mindst en halv times fysisk aktivitet dagligt. Aktiviteten skal være moderat intens, hvor man bliver let forpustet, og indimellem med høj intensitet. Regelmæssighed og variation i aktiviteter er nøglen til at opnå de største sundhedsfordele. Selv en mindre mængde fysisk aktivitet er bedre end ingen, og øget aktivitet giver yderligere fordele.
