FysHuset
Vi er et professionelt team af veluddannede fysioterapeuter med mange års erfaring indenfor en bred vifte af kompetencer.
KLinik FAQ
Er der specifikke øvelser for gigtpatienter?
Specifikke øvelser for gigtpatienter fokuserer på at forbedre ledbevægeligheden, generel kondition og styrke musklerne uden at forværre smerter. Lav-impact øvelser såsom svømning, cykling, yoga, fysiopilates, hensyntagende fysioterapeutisk træning og tai chi er ofte anbefalede. Disse øvelser tilpasses efter individuelle behov og smertetolerance for at sikre maksimal effektivitet og sikkerhed.
Hvordan tilpasses Rygskolen og hvad er fordelen for min virksomhed?
FysHuset tilbyder skræddersyede programmer, der tager højde for specifikke behov og udfordringer på din arbejdsplads. Fordele inkluderer forebyggelse af rygproblemer, tilpasset træning, forbedret produktivitet og velvære, reduceret sygefravær og styrket virksomhedskultur.
Er der en sammenhæng mellem nakkesmerter og skuldersmerter?
Nakke- og skuldersmerter er ofte forbundet, især i tilfælde ved udstrålende nakkesmerter samt af dårlig kropsholdning under f.eks. langvarigt computerarbejde. Spændinger kan opbygge sig i både nakke- og skulderregionen, hvilket forårsager smerte. Målrettet styrketræning og øvelser for disse områder kan være effektive til at mindske smerter og forbedre holdningen. Dette er især vigtigt for langvarig lindring og forebyggelse af gentagne smerter.
Hvem er ansvarlig for at lave APV’en?
Ansvaret for at lede APV-processen ligger primært hos arbejdsgiveren. Det er dog en samarbejdsindsats, hvor medarbejderne spiller en afgørende rolle. Dette samarbejde skaber en holistisk tilgang, der kombinerer ledelsens overblik med medarbejdernes unikke erfaringer og observationer.
Hvad er dystoni?
Dystoni er en neurologisk lidelse, der forårsager ufrivillige muskelsammentrækninger, hvilket fører til abnorme bevægelser og stillinger. Den påvirker kropsdele eller lemmer og kan variere i sværhedsgrad og form. Dystoni er ikke en lidelse i selve musklerne, men en forstyrrelse forårsaget af ændringer i det centrale nervesystem.
Superviseret træning: Praktisk anvendelse af viden
- Personlig vejledning i øvelser: Den praktiske del af GLA:D® RYG-programmet omfatter superviseret træning, hvor du under vejledning af erfarne fysioterapeuter vil udføre specifikke øvelser. Disse øvelser er designet til at styrke din ryg, forbedre din kropsholdning og øge din bevægelighed.
- Forbedring af funktionel kapacitet: Målet med træningen er ikke kun at lindre smerter, men også at forbedre din funktionelle kapacitet. Det betyder, at du vil opnå større fysisk styrke og fleksibilitet, hvilket er afgørende for at udføre daglige aktiviteter uden begrænsninger eller smerte.
Lupus (Systemisk lupus erythematosus)
Lupus er en kompleks autoimmun sygdom med ukendte årsager. Mens genetik, hormonelle faktorer og miljømæssige påvirkninger alle er blevet undersøgt, er årsagen til lupus stadig uklar. Symptomerne på lupus kan påvirke mange organer, inklusive led, hud, nyrer og hjerte. Ledsmerter og hududslæt er almindelige træk ved denne tilstand.
