Ved at deltage i GLA:D® RYG-programmet, vil du blive udstyret med de nødvendige værktøjer og viden til ikke blot at håndtere dine nuværende rygproblemer, men også til at forebygge fremtidige udfordringer. Dette program repræsenterer vi i FysHusets engagement i at tilbyde en omfattende og effektiv tilgang til behandling af langvarige komplekse rygsmerter, hvilket giver dig den bedst mulige støtte på din vej mod et sundere og mere aktivt liv. Med GLA:D® RYG-programmet bliver du en aktiv deltager i din egen helingsproces, hvilket er afgørende for at opnå langsigtede positive resultater og forbedre din generelle trivsel.
FAQ
- GLA:D® RYG
Samlet indsats for bedre rygsundhed
Læs mere
Læs mindre
- GLA:D® RYG
Superviseret træning: Praktisk anvendelse af viden
Læs mere
Læs mindre
- Personlig vejledning i øvelser: Den praktiske del af GLA:D® RYG-programmet omfatter superviseret træning, hvor du under vejledning af erfarne fysioterapeuter vil udføre specifikke øvelser. Disse øvelser er designet til at styrke din ryg, forbedre din kropsholdning og øge din bevægelighed.
- Forbedring af funktionel kapacitet: Målet med træningen er ikke kun at lindre smerter, men også at forbedre din funktionelle kapacitet. Det betyder, at du vil opnå større fysisk styrke og fleksibilitet, hvilket er afgørende for at udføre daglige aktiviteter uden begrænsninger eller smerte.
- GLA:D® RYG
Teoretisk undervisning: Viden er afgørende for udvikling
Læs mere
Læs mindre
- Forståelse af rygsmerternes natur: Den teoretiske del af programmet tilbyder indgående viden om, hvordan rygsmerter opstår, udvikler sig, og hvordan de påvirker kroppen. Denne viden er essentiel for at forstå de underliggende mekanismer bag dine smerter.
- Strategier til forebyggelse: Udover at forstå smertens natur, vil du lære om effektive strategier til at forebygge yderligere rygproblemer. Dette omfatter alt fra daglige vaner til specifikke øvelser, der kan integreres i din hverdag for at styrke ryggen og reducere risikoen for forværring af dine symptomer.
- Langvarige komplekse rygsmerter
Mulligan konceptet
Læs mere
Læs mindre
Mulligan-konceptet fokuserer på manuelle teknikker og øvelser for ryggen, der sigter mod at forbedre bevægelsesområdet og reducere smerter i ryggen. Vores erfarne fysioterapeuter bruger specifikke teknikker og øvelser fra Mulligan-konceptet til at hjælpe dig med at opnå smertelindring og forbedre din rygfunktion.
- Langvarige komplekse rygsmerter
Mckenzie konceptet
Læs mere
Læs mindre
Mckenzie-konceptet er en velkendt tilgang til behandling af rygsmerter. Det er baseret på en teori om, at visse bevægelser og øvelser kan hjælpe med at reducere smerter i ryggen og genoprette normal rygfunktion. Vores erfarne fysioterapeuter bruger Mckenzie-teknikker og øvelser til at hjælpe dig med at opnå smertelindring og forbedre din rygfunktion.
- Langvarige komplekse rygsmerter
Neuroscience/Smertefysiologi
Læs mere
Læs mindre
Smertefysiologi er en gren af fysiologi, der fokuserer på at forstå, hvordan smerte opstår og overføres i kroppen. Dette omfatter undersøgelse af smertesignaler, smerteopfattelse og smertekontrolmekanismer i nervesystemet. Smertefysiologi er afgørende for at forstå, hvordan smertemekanismer fungerer, og det spiller en central rolle i udviklingen af smertelindringsteknikker og behandlingsmetoder for smertefulde tilstande.
- Langvarige komplekse rygsmerter
Specialiserede og anerkendte behandlingsmetoder: Neuroscience/Smertefysiologi, Mckenzie og Mulligan konceptet
Læs mere
Læs mindre
Vores individuelle behandlinger af langvarige komplekse rygsmerter tager udgangspunkt i to anerkendte og specialiserede behandlingsmetoder: Neuroscience/Smertefysiologi, Mckenzie og Mulligan-konceptet. Disse behandlingsmetoder er designet til at hjælpe rygpatienter med at forbedre deres rygsundhed gennem målrettede øvelser og teknikker.
- Langvarige komplekse rygsmerter
At leve fuldt ud med langvarige komplekse rygsmerter
Læs mere
Læs mindre
Til sidst er det vigtigt at huske, at livet ikke stopper med langvarige komplekse rygsmerter. Inspiration og råd til at bevare livsglæden og forblive aktiv på trods af smerterne er afgørende. Succeshistorier og vidnesbyrd fra dem, der har overvundet kroniske rygsmerter, er en kilde til inspiration.
- Langvarige komplekse rygsmerter
Hvordan fysioterapi kan hjælpe med langvarige komplekse rygsmerter
Læs mere
Læs mindre
Fysioterapi spiller en væsentlig rolle i behandlingen af langvarige komplekse rygsmerter. Konkrete teknikker og øvelser, såsom smertehåndtering, Mckenzie og Mulligan konceptet, hjælper med at genoprette rygfunktionen og mindske smerter. Disse behandlingsmetoder er designet til at hjælpe rygpatienter med at forbedre deres rygsundhed gennem målrettede øvelser og teknikker.
- Langvarige komplekse rygsmerter
Håndtering af langvarige komplekse rygsmerter i dagligdagen
Læs mere
Læs mindre
At leve med langvarige komplekse rygsmerter kræver en tilpasning af livsstil og en række strategier til smertehåndtering. Det kan omfatte ændringer i kost, motion og aktivitetsniveau, samt metoder til stresshåndtering.
- Langvarige komplekse rygsmerter
Behandlingsmuligheder for langvarige komplekse rygsmerter
Læs mere
Læs mindre
Der er flere behandlingsmuligheder for langvarige komplekse rygsmerter, herunder medicin, fysioterapi, alternativ medicin, kirurgi og livsstilsændringer. Hvert valg har sine egne fordele og ulemper, og det er vigtigt at vælge den metode, der passer bedst til din unikke situation.
- Langvarige komplekse rygsmerter
Diagnose og evaluering
Læs mere
Læs mindre
For at finde den mest effektive behandling er en nøjagtig diagnose afgørende. Dette inkluderer konsultation med en læge, billedundersøgelser og vedligeholdelse af en smertejournal. Kun ved at forstå kilden til smerterne kan en præcis og målrettet behandlingsplan udarbejdes.
