Kategorier
Holdtræning

Ryghold

Alment forebyggende ryghold

 

Ryggen er en central del af vores krop, og rigtig mange mennesker oplever i løbet af deres liv at have ondt i ryggen.

Vi arbejder med at styrketræne og lave konditions øvelser så der bliver løsnet lidt op i kroppen, derudover træner vi stabilisering af ryggen for en bedre kropsholdning.

Holdet er særdeles velegnet til personer, der indimellem har lidt ryggener i form af smerter og/eller stivhed og som gerne vil forebygge forværring af dette. Du vil også kunne have glæde af træningen, hvis du f.eks har været igennem et genoptræningsforløb efter rygoperation og gerne vil vedlige holde funktion.

Mandag 17:00 – 18:00
Tirsdag -
Onsdag -
Torsdag -
Fredag -

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookies

For at få vores website til at fungere bedst muligt lægger vi sommetider små datafiler, såkaldte cookies, på din computer. Det gør de fleste store websites.

Hvad er cookies?

En cookie er en lille tekstfil, som et website gemmer på din computer eller dit mobiludstyr, når du besøger sitet. På den måde kan websitet huske dine handlinger og indstillinger (såsom login, sprog, skriftstørrelse og andre indstillinger for visning) i en vis periode, så du ikke behøver at foretage indstillingerne, hver gang du går ind på sitet eller bevæger dig fra én side til en anden.

Hvordan bruger vi cookies?

Vi bruger cookies til gøre vores side hurtigere, se generel statistik, annoncering, remarketing og brugeradfærd. Cookies vi bruger

Hvordan kontrollerer du cookies?

Du kan kontrollere og/eller slette cookies, som du vil – læs mere på aboutcookies.org. Du kan slette alle de cookies, der allerede er på din computer, og indstille de fleste browsere til at forhindre dem i at blive lagt på computeren. Hvis du gør dette, skal du dog muligvis selv tilpasse dine indstillinger manuelt, hver gang du besøger et site, og visse tjenester og funktioner vil muligvis ikke fungere.

Luk