Fysioterapi og træning

FysHuset

Vi er et professionelt team af veluddannede fysioterapeuter med mange års erfaring indenfor en bred vifte af kompetencer. 

Hvad er fysioterapi?

Læs om hvad fysioterapi er

Fyshuset

KLinik FAQ

GLA:D® Ryg-programmet adskiller sig fra traditionel fysioterapi ved at være et mere struktureret og fokuseret program. Mens almindelig fysioterapi ofte tilpasses individuelt, følger GLA:D® Ryg et fastlagt forløb med specifikke øvelser og uddannelseselementer designet til at tackle rygproblemer på en omfattende måde.

Behandling af en frossen skulder kræver en gradvis tilgang med fokus på øvelser for at øge bevægelsesomfanget. Vedholdende og regelmæssige øvelser kombineret med forsigtige bevægelser kan hjælpe med at reducere stivheden og forbedre mobiliteten i skulderen. Det er vigtigt at udføre disse øvelser korrekt og konsekvent for at opnå de bedste resultater og forebygge yderligere forværring af tilstanden.

  • Personlig vejledning i øvelser: Den praktiske del af GLA:D® RYG-programmet omfatter superviseret træning, hvor du under vejledning af erfarne fysioterapeuter vil udføre specifikke øvelser. Disse øvelser er designet til at styrke din ryg, forbedre din kropsholdning og øge din bevægelighed.
  • Forbedring af funktionel kapacitet: Målet med træningen er ikke kun at lindre smerter, men også at forbedre din funktionelle kapacitet. Det betyder, at du vil opnå større fysisk styrke og fleksibilitet, hvilket er afgørende for at udføre daglige aktiviteter uden begrænsninger eller smerte.

Livsstilsændringer som regelmæssig motion, en sund kost og effektiv stresshåndtering kan spille en væsentlig rolle i håndteringen af sklerose. Fysioterapeuter kan vejlede i at udvikle en bæredygtig tilgang til motion, der tager hensyn til den enkeltes symptomer og begrænsninger, for at maksimere fysisk velvære og reducere træthed.

Symptomer på leddegigt kan variere betydeligt fra person til person. Typiske tegn inkluderer leddsmerter, morgenstivhed, generel utilpashed, træthed, og vægttab. Leddegigt er karakteriseret ved symmetrisk betændelse, ofte i små led som håndled, fingerled og tæernes grundled. Disse symptomer kan have en betydelig indvirkning på dagligdagens aktiviteter og livskvalitet.

Selvom det er vanskeligt at forhindre slidgigt helt, kan risikoen minimeres gennem visse forholdsregler. At opretholde en sund vægt hjælper med at reducere belastningen på leddene. Regelmæssig motion, der er skånsom mod leddene, såsom svømning eller cykling, kan også hjælpe med at styrke leddene og holde dem fleksible.

Fysioterapi på arbejdspladsen er en service fra FysHuset, der bringer fysioterapeutiske fordele direkte til medarbejdere i deres arbejdsmiljø. Formålet er at fremme sundhed, forebygge skader, og øge trivsel og produktivitet gennem skræddersyet fysioterapi.

Behandlinger

FysHuset

Norvangen 3D
opgang B / C, 2 sal
4220 Korsør

Kontakt FysHuset

Kontakt